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Un encadrement qualifié...
Les personnes qui encadrent la section ont des diplômes dans le sport et pratique une activité physique régulière. Ils sont à même de vous conseiller et vous éviter de vous blesser !
Section dépendante du CSAG 974
Une activité physique qui allie ludisme et travail a vu le jour par la pratique d'exercices variées, faisant travailler un maximum de groupes musculaires en un minimum de temps.
Chaque séance ne dure que 10 à 30 minutes, dont l'intensité dépend de vous. Mais nous sommes là pour vous aider à progresser avec nos programmes d'entrainement du jour (workout of the day !).
Vous recherchez une activité physique mais vous avez peu de temps... c'est WOD !
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